沙巴体育

夜夜失眠女老板痛苦不堪中医针灸治疗半月甩掉失眠烦恼

导读 : 针灸治疗失眠成为十堰市中医医院的特色项目。秦楚网讯(十堰晚报)文、图/记者李月特约记者郑石最近一年,家住十堰城区的王女士几乎每天晚上辗转反侧难以入眠,痛苦不堪,...


针灸治疗失眠成为十堰市中医医院的特色项目。

秦楚网讯(十堰晚报)文、图/记者 李月 特约记者 郑石

最近一年,家住十堰城区的王女士几乎每天晚上辗转反侧难以入眠,痛苦不堪,家人也被她折腾得休息不好。随后,她慕名来到十堰市中医医院接受针灸治疗。半个月时间过去,她的睡眠情况明显好转,失眠症状减轻。她信心倍增,表示一定好好配合医生治疗,彻底走出失眠的深渊。

她夜夜失眠痛苦不堪

今年40岁的王女士是一家酒店老板,最近一年时间,每到晚上家人入睡,她却毫无睡意。究其原因,王女士分析可能与自己的工作压力大有关系。去年冬季,她扩大了酒店的经营规模,没想到生意却没有以前好。“原来酒店的生意特别好,每天晚上包厢、大厅客人爆满。可自从扩大店面之后,好多包厢都是空着的。”她万分着急,“酒店的人力、物力成本都比原来上涨了,如果生意不好,肯定会亏本。”长期的担心,令她夜不能寐。

不知从何时开始,每天晚上她只要一闭上眼睛,就担心酒店生意不景气。时间长了,她躺在床上胡思乱想,没有一点睡意。有时候凌晨二三点醒来睡不着,她就趴在被窝里玩手机,一直到天亮都感觉不到瞌睡,但白天没精神,这样的状况一直持续到今年8月份。“没有经历过失眠的人,无法体会到那种痛苦的感觉。大热天里,别人都午休了,可我担心晚上睡不着,硬是不敢睡。有时候感觉实在支撑不住了,就到床上躺一会,可躺下才几分钟就又清醒了。”回忆这段经历,王女士的眉头紧皱。

针灸治疗半月睡得香了

王女士也喝了一些安神补脑药,起初有些好转,可时间长了失眠如故。无奈之下,她又喝一些安眠药促进睡眠,可她担心长期喝安眠药对身体不好。12月初,王女士在朋友的建议下,慕名来到十堰市中医医院治疗。经该院资深中医专家明翠丽把脉,原来她患的是神经性失眠综合征。

根据王女士的症状,明翠丽采用针灸、艾灸、中药等一系列疗法。半个月过后,王女士的睡眠状况得到明显改善。“晚上10点我入睡的,一觉睡到第二天早晨8点钟醒来。”昨天一大早,王女士把这个好消息告诉了明翠丽。

王女士介绍,最近一星期,她每天的入睡时间能达到8小时,而且睡得特别香,很少半夜醒来。

医生:千万别乱服安眠药

明翠丽说:“千万不要忽视失眠,失眠对人体的危害是非常大的。失眠容易导致免疫力下降、高血压、心脑血管病、癌症等疾病的发生。”

失眠分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠三种。原来没有失眠的,在一个月内起病,称为急性失眠;失眠时间大于一个月、小于六个月的是亚急性失眠;大于六个月的称为慢性失眠。“如果只是偶尔一晚两晚没睡好,不必担心。但如果自己无法调整,因为睡不着而影响第二天学习工作和生活,或者造成失眠的时间超过两周,甚至长达一个月时,就应看医生了。”

明翠丽提醒,由于失眠原因复杂多样,因此不能盲目靠服用安眠药来解决问题,需要在专业医师的指导下,明确病因及诊断,通过治疗躯体疾病、改变生活作息等方法改善睡眠。

针灸治疗失眠四大好处

明翠丽介绍,针灸治疗失眠是不错的选择,但一定要找准穴位。人体的穴位非常多,而治疗失眠的穴位主要有5个,包括头部的“睡眠三针”、颈部的“安眠四穴”、手部的“睡眠穴”、耳部的“安神四穴”、足部的“睡眠二针”。通过针刺这些部位,使患者的精神状态得到改善,有助于睡眠。

针灸治疗失眠的效果有哪些?明翠丽总结4个好处:改善精神状况,增强食欲,改善人的气色,皮肤更好。

失眠不妨试试小偏方

明翠丽推荐了一些中医治失眠的偏方。

1、放10克白菊花在杯中,倒入开水浸泡片刻,加糖调味。因肝火引起的失眠、晕眩、心烦易怒、目痛等,适合饮菊花茶。

2、洗净柏子仁,炒香磨碎备用。每日取15—20克开水泡茶,加蜂蜜调味。适合失眠多梦、面色不润、健忘心悸、大便不畅者。柏子仁茶也有很好的消食作用。

3、干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。

4、枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。

明翠丽提醒,用偏方期间须停用其他中西药物。凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女,应慎用。


上一篇: 郧西男子持假医学证明为孩子落户被民警识破
下一篇: 阿里巴巴聚划算启动“汇聚澳门”活动(图)
隐藏边栏